Какой салат приготовить сегодня вечером?

Ингридиенты:
• 150 г очищенных креветок (вареных)
• 300 г ветчины (или окорока, карбонада и т.д.)
• 1 баночка кукурузы (340г)
• 15 помидорок черри или 2-3 обычных помидора
• зеленый салат
• растительное масло
• соль

Приготовление:
• Ветчину нарезать соломкой.
• Помидоры нарезать небольшими кусочками.
• Нарезать зеленый салат.
• Добавить креветки, ветчину, кукурузу (воду слить), помидоры, немножко посолить.
• Заправить растительным маслом (или майонезом).

Приятного аппетита!

Ингридиенты:
• 500 г куриного филе
• 5 яиц
• 500 г картофеля
• 100 г лука
• 250 г огурцов
• зелень
• соль
• майонез
• растительное масло
• 3-4 перепелиных яйца для украшения

Приготовление:
• Куриное филе отварить (около 20 минут) и мелко нарезать.
• Лук мелко нарезать. Залить лук кипятком и отставить на 10 минут, чтобы лук не горчил. Затем воду слить, лук промыть в холодной воде.
• Картофель почистить, натереть на терке или нарезать тонкой соломкой.
• Пожарить картофель в большом количестве растительного масла. Чтобы картофель не слипался, можно жарить его маленькими порциями.
• Огурцы нарезать соломкой.
• Яичные белки натереть на мелкой терке.
• Зелень мелко нарезать.
• Смешать картофель (немного картофеля оставить для украшения), огурцы, филе, белки, лук, посолить по вкусу.
• Заправить майонезом.
• Выложить в салатницу.
• Посыпать мелко нарезанной зеленью, сделать углубление, по кругу выложить картофель.
• В углубление выложить вареные и почищенные перепелиные яйца.

Приятного аппетита!

Ингридиенты:
• 300 г куриного филе
• 150 г лука
• 300 г картофеля
• 300 г свеклы
• 50 г грецких орехов
• 1 большой гранат
• соль
• майонез

Приготовление:
• Куриное филе отварить (около 20 минут) и мелко нарезать.
• Картофель отварить.
• Свеклу отварить.
• Лук мелко нарезать.
• Обжарить лук на небольшом количестве растительного масла до золотистого цвета.
• Добавить филе, посолить, немного обжарить.
• Свеклу натереть на мелкой терке.
• Орехи измельчить.
• Смешать орехи и свеклу, немного посолить.
• Картофель натереть на мелкой терке.
• Гранат почистить, зерна отделить.
• В центр большого плоского блюда поставить стакан. Вокруг него выложить картофель, смазать майонезом.
• На картофель выложить филе с луком, смазать майонезом.
• На филе выложить свеклу с орехами, смазать майонезом.
• На свеклу выложить зерна граната, аккуратно убрать стакан.

Приятного аппетита!

Ингридиенты:
• 500 г помидоров
• 350 г болгарского перца
• 400 г огурцов
• 150 г лука
• 200 г брынзы (или сыра Фета)
• 150 г маслин (без косточек)
• 5 ст.л. оливкового или подсолнечного масла
• 2 ст.л. лимонного сока
• соль
• перец

Приготовление:
• Помидоры нарезать крупными кусочками.
• Огурец разрезать вдоль, затем нарезать тонкими ломтиками.
• Перец очистить от семян, нарезать соломкой.
• Лук нарезать полукольцами.
• Сыр Фета нарезать кубиками.
• Приготовить соус: смешать масло с лимонным соком, посолить и поперчить по вкусу.
• В салатницу выложить помидоры, огурцы, перец, лук.
• Заправить соусом, все хорошо перемешать.
• Затем аккуратно выложить брынзу и маслины.
• Украсить зеленью по вкусу.

Приятного аппетита!

Ингридиенты:
• 300 куриного филе
• 50 г очищенных кедровых орехов
• 1 пучок салата
• 3 ст.л. растительного масла
• 3 ст.л. лимонного сока
• 1-2 зубчика чеснока
• соль
• перец

Приготовление:
• Куриное филе отварить (около 20 минут), остудить, отделить на волокна.
• Для заправки смешать масло с лимонным соком.
• Добавить выдавленный через чеснокодавку чеснок, посолить, поперчить. Дать постоять 15 минут.
• Нарезать зеленый салат.
• Добавить филе, кедровые орешки, перемешать.
• Добавить заправку, все хорошо перемешать.

Приятного аппетита!

Ингридиенты:
• 2 яблока
• 2 банана
• 3 мандарина
• 2 киви
• Фруктовый йогурт

Приготовление:
• Очищаем мандарины от кожуры, разделяем на дольки, нарезаем.
• Очищаем киви и режем на дольки.
• Яблоки нарезаем на кубики.
• Очищаем бананы и нарезаем кружками.
• В салатницу выкладываем нарезанные фрукты и заправляем фруктовым йогуртом.
• Фруктовый салат можно украсить ягодами или виноградом.

Приятного аппетита!